想后代健康孕前不要太胖[1P]

gscsum

　　

　　现代生活方式导致超重或肥胖的女性越来越多，不少女性朋友准备怀孕了仍旧超重或肥胖。准妈妈超重或肥胖易导致后代在整个生命过程中发生代谢紊乱，并将肥胖遗传下去。研究显示，母亲BMI和后代代谢之间的关系主要来自于共有的遗传或家庭生活方式。
　　目前常用于判定超重或肥胖的指标是BMI，但BMI无法反映孕妈妊娠脂肪分布的潜在影响，体成分分析能够更好地反映孕妈妊娠脂肪分布情况。建议有条件的孕妈孕前和孕期最好定期去医院接受专业的营养指导，通过专业身体营养、体成分、代谢以及膳食营养分析后（孕期个体营养监测管理），系统可给出一个科学的膳食指导方案，有助于准妈妈们在孕前和孕期保持合理的体重和体脂分布，渡过一个健康的孕期。
　　

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华姐

我怀孕的时候160多斤，现在140斤左右