南瓜的吃法汇编

牛哥

吃南瓜非常有益 可暖身、防感冒、改善肠胃健康！ 试试下面这些南瓜食谱 美味不重样 保证全家都会爱上它~ 南瓜葱油饼 / 食材 / 南瓜、葱、面粉、盐、油、芝麻 / 步骤 / 1.南瓜洗净去皮，去籽切块。 2.葱切末备用。 3.南瓜隔水蒸10分钟，然后把南瓜压成泥。 4.在碗里加入南瓜泥、面粉、清水搅匀，和成面团。 5.取适量大小的面团，擀成面饼。 6.在面饼上加入葱花、芝麻和盐，然后卷起来，再用擀面杖擀开。 7.热锅入油，放入面饼煎熟，脆脆的南瓜饼就做成啦。 黄金南瓜条 / 食材 / 南瓜、盐、糖、油、面粉 / 步骤 / 1.南瓜切成条状。再用盐、糖腌制。 2.南瓜粘上面粉。 3.热锅入油，放入南瓜油炸10分钟。 4.香脆的南瓜条就可以吃啦。 香酥莲藕南瓜夹 / 食材 / 南瓜、莲藕、油、鸡蛋、玉米粉、盐 / 步骤 / 1.莲藕洗净切片。 2.南瓜切块。隔水蒸8分钟直至变软，再压成泥。 3.在两片莲藕片之间加入南瓜泥。 4.热锅入油，加入藕夹，中火煎熟。 5.最后加盐调味就可以吃啦。