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想戒烟有没有戒烟成功的朋友

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发表于 2022-7-18 22:24:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在每天大约抽一包半

每天早晨起来刷牙的时候感觉恶心
想戒烟,有没有好办法

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发表于 2022-7-19 15:16:23 来自手机 | 显示全部楼层
想戒烟办法太简单了,不抽就行了
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发表于 2022-7-20 18:35:48 | 显示全部楼层
wuyue0 发表于 2022-7-19 15:16
想戒烟办法太简单了,不抽就行了

远离烟友,
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发表于 2022-7-31 19:24:10 | 显示全部楼层
戒烟门诊 有药物的
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发表于 2022-9-18 01:02:05 来自手机 | 显示全部楼层
有本书可以看看
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发表于 2022-10-3 21:11:37 来自手机 | 显示全部楼层
循序渐进,逐渐减少。零食代替,转移注意。持之以恒,自然戒烟。
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发表于 2024-9-12 15:51:12 来自手机 | 显示全部楼层
我戒了。不难
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发表于 2024-9-28 04:19:27 来自手机 | 显示全部楼层
忍住 前三天比较难受 过了7天就好了
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发表于 2024-10-14 10:38:36 来自手机 | 显示全部楼层
有,必须戒掉
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