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[健康饮食] 天冷多吃它,营养是鸡蛋5倍,老人吃降血压,孩子吃增加免疫力[3P]

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发表于 2019-1-18 20:13:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
  自从过完元旦小假期,我在家都不知道该做点什么小零食吃了,眼看着今下午妹妹就要回家了,每周都会给她做点零食吃,这周也不能不给她做点吃啊,我就翻一下手机,看看有没有好吃的小零食吧,看了半个多小时,也没有看到好吃的。我就进厨房,看看家里还有什么食材,我看到了玉米面,我就想起前段时间做了一次玉米面蒸糕,这次就做点豆沙馅的玉米面蒸糕吧,里面放上一点豆沙馅,我妹妹应该会挺喜欢吃的!
  

  我就开始准备需要用到的食材,自己在家做了一下,做起来步骤倒是挺简单的,吃起来很软,放上豆沙馅,味道也是相当的不错哦,感觉这次的做的蒸糕就和吃豆沙面包一样,一层一层的,外观也很好看!没想到玉米面的做法挺多的,不管搭配什么食材,吃起来味道都是不错的,而且玉米面的营养成分挺高的,尤其是孩子多吃点,可以增加免疫力!各位宝妈们,以后孩子想吃面包别再出去买了,自己在家做的无任何添加剂,吃起来也比较放心哦!
  【玉米面蒸糕】
  【原材料】:玉米面150克、高筋面粉300克、酵母4克、适量的食用油、适量的豆沙馅。
  【制作步骤】:
  

  1:首先把玉米面150克、开水300克倒进碗中,搅拌成面糊放凉作为备用,凉了之后加上酵母4克、高筋面粉300克搅拌成面絮,再倒上适量的少量的食用油,揉成一个面团,盖上盖子放在温度高点的地方发酵2个小时。
  2:面团醒好后,拿出来放在案板上再揉一下,把里面的气泡都揉出来,把面团分成三等份,先取出一个剂子,揉成一个圆形,用擀面杖擀成一个长面皮,把豆沙馅放在裱花袋里面,挤在面皮的中间,就和包水饺一样,捏成一个长条,再稍微搓一下按扁。
  

  3:用刀在长剂子的中间分成两份,然后将豆沙馅朝上,就和编辫子一样,取出三根长条编起来,最后再从底部盘起来,放在锅里面进行2次发酵,发酵好后按一下蛋糕键50分钟,时间到了出锅就可以了。
  

  以上就是玉米面蒸糕的做法,这道玉米面蒸糕需要的材料并不多,只要是大家认真学习一下,保证新手一学就会!
  小提示:
  1、玉米面要先用热水烫一下,这样做出来的玉米面蒸糕才会更软。
  2、往面皮上面挤豆沙馅的时候,尽量往中间位置挤,如果要是往两边挤的话,捏开口处的时候,就容易开口了

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