大麦茶的功效和作用

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大麦茶的功效和作用

对于大麦茶的介绍在《本草纲目》中就有记载，大麦茶对于人体的好处多多，是不可多得常备饮品。

1、减肥功效

大麦茶具有清热解除，健胃健脾的功效，可以帮助去油腻，因此常饮大麦茶具有帮助减肥的功效。建议平时饮食油腻，或者久坐便秘的人群可以将大麦茶作为平时常备的饮品，一段时间以后，你就会发现自己肠胃会越来越好的。2、健脾消食功效

很多人喜欢在夏季的时候喝大麦草，就是因为大麦茶不仅可以帮助消化，在炎热的天气帮助促进人的胃口，还可以清热解除，利尿止渴。因此大麦茶是夏季不可多得的好饮品，除烦解渴。

3、调整消化吸收

大麦是属于粗粮一类，因此其中所含的膳食纤维对人体的肠道调整非常有好处，因此喝大麦茶还可以调整人体的肠胃功能，促进消化，又增加饱腹感，避免人体摄入过多的热量，从而保证饮食的均衡和健康。